10 tudatos jelenlét perc
2019-01-21
A meditáció lehetőséget ad arra, hogy hátralépjünk, és más perspektívából nézzük és lássuk, hogy a dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak. Nem változtathatunk meg minden apró mozzanatot, történést az életünkben, de változtathatunk azon, hogy ezeket hogyan éljük meg. Ezt a lehetőséget adja meg a meditáció, a tudatosság.
Nézd meg Andy Puddicombe előadását a tudatos jelenlét fontosságáról.
A videón be tudod állítani a magyar nyelvű feliratot.
