Trauma Kopogtatás Technika
2024-09-06Ez év júliusában Gene Monterastelli, neves EFT terapeuta tartott egy 24 órás kopogtató találkozót. Ennek résztvevői voltak a Peaceful Heart Network alapítói, Gunilla Hamne és Ulf Sandström. Ez lehetőséget adott arra, hogy megismerjük inspiráló munkásságukat, valamint megtanították a kopogtatás általuk használt változatát, a TTT-t (Trauma Tapping Technique – Trauma Kopogtatás Technika). Ez az a módszer, melyet alkalmaznak és tanítanak traumatizált személyeknek, pl. a ruandai népírtás túlélőinek. Az esemény egyébként ingyenes volt, adományokat fogadott a szervező, és a befolyt összeg egésze a Peaceful Heart Network (Békés Szív Hálózat) részére került átadásra, segítve további világszintű munkájukat. „A közhiedelemmel ellentétben a trauma gyógyítható,…
Az önkritikától az együttérzésig
Hogyan csendesítsük el a belső kritikus hangunk? Életünk során gyakran találkozunk egy kitartó, néha kemény kritikával, amely a saját elménkben lakozik. Ez a belső hang megkérdőjelezheti önbecsülésünket, megkérdőjelezheti döntéseinket, és kétségbe vonhatja képességeinket. Dr. Claire Hayes klinikai pszichológus a 2024-es…
Antoine de Saint Exupéry imája
Uram! Nem csodákért és látomásokért fohászkodom, csak erőt kérek a hétköznapokhoz. Taníts meg a kis lépések művészetére! Tégy leleményessé és ötletessé, hogy a napok sokféleségében és forgatagában időben rögzítsem a számomra fontos felismeréseket és tapasztalatokat. Segíts engem a helyes időbeosztásban.…
Amikor semmire nem megyünk a pozitív gondolkodással
A hiteink, hiedelmeink, programjaink, Gary Craig elnevezése szerint a falfeliratok – és mindegy is milyen címkével látjuk el őket – a legfontosabb tanácsadóink, és egész nap újra és újra hozzájuk fordulunk eligazításért. És miért is ne tennénk? Hiszen itt találunk…
EcoMeditáció
A 15. Kopogtató Világtalálkozón dr. Dawson Church az álmatlanság témakörében tartott előadást és osztott meg javaslatokat, ötleteket a jobb alvás eléréséhez. Beszámolt az alváskutatás terén elért eredményeikről is. Kettő példát ki is emelek belőle: „Kutatásaink során számos vizsgálatot végeztünk az…
A vakok és az elefánt
Valamikor réges-régen volt egy falu, ahol csak vak emberek éltek. Egy szép napon távoli földről egy utazó érkezett hozzájuk elefánt háton. Amikor elmondta az embereknek, hogy merről és milyen állat hátán érkezett, mindenki nagyon elcsodálkozott, mert soha nem hallottak még…
Az élet ajándék
Az élet ajándék, kár eltékozolni, hagyni elavulni, vagy szemétre szórni! Inkább leld meg benne a páratlan kincset, nyiss egy újabb ajtót, nyomd le a kilincset! Hagyd, hogy feltáruljon, mi mögötte bújik, s lásd meg, hogy az élet végtelenbe nyúlik! Csak…
Kopogtatás gyerekekkel
Gyermekeinknek nagyon sok mindent tanítunk meg, illetve tanítanak meg. Egy nagyon fontos dolgot kivéve: az érzéseik kezelését. Erre az EFT egyszerű, és a gyerekek számára még tovább egyszerűsített módszere kiváló. Az alábbiakban dr. Peta Stapleton javaslatait foglalom össze. Hogyan használható…
Csésze és kávé
Egy csoport diák, akik nagy karriert futottak be, összejöttek, hogy meglátogassák régi egyetemi tanárukat. A beszélgetés hamar panaszkodásba csapott át a stresszes élet és munka kapcsán.A tanár, kávét ajánlva fel vendégeinek, kiment a konyhába, s egy nagy kannányi kávéval és…
Te milyennek látsz másokat?
A város mellett, az út szélén egy öreg bölcs üldögélt, Itt született e városban, azóta itt éldegélt. Városába igyekezvén, arra járt egy idegen, a bölcset megszólította, s érdeklődött ridegen. Milyen népek laknak erre, milyenek itt az emberek? Az öreg csak…
A szomorúságdoboz
Barátunk négyéves kislánya vendégségbe jön hozzánk. Méregetik egymást a mi lányunkkal, egyszer titokzatos arccal odajön Panni hozzám. – Tudod, mim van nekem? Ha megmutatom, el fogsz ájulni… – Hát mutasd meg. Egy kis csomagocskát szorít a szívére. Még kéreti magát.…
