Önszabotázs és az EFT
2026-09-13Miért szabotálom magam, miközben pontosan tudom, mit kellene tennem? Az önszabotázs mögött talán nem gyengeség, hanem egy régi, félreértett önvédelmi mechanizmus áll. Coachként és EFT-vel foglalkozó szakemberként újra és újra találkozom egy különös emberi ellentmondással. Tudjuk, mit kellene tennünk – mégsem azt tesszük. Tudjuk, hogy ideje lenne változtatni. Tudjuk, hogy egy szokás már nem szolgál bennünket. Elhatározzuk, hogy most másképp lesz. Aztán egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy megint ugyanott tartunk. Megint halogatunk. Megint túlesszük magunkat. Megint olyasmit vásárolunk, amire nincs szükségünk. Megint elveszítjük a türelmünket. Megint nem tesszük meg azt a lépést, amelyről pontosan tudjuk, hogy fontos lenne. És…
Miért született meg bennem a mindfulness és az EFT közös tanfolyamának ötlete?
Gyakran kérdezik tőlem:„Miért nem elég önmagában a mindfulness?”Vagy:„Miért van szükség az EFT-re is?” A válaszom nem tankönyvből származik.A saját tapasztalataimból. Több mint huszonöt éve meditálok.Ez idő alatt sokszor ültem csendben magammal – és azt hittem, nyugalom fog várni.De nem mindig…
Miért érdemes a mindfulness-t és az EFT-t egy tanfolyamba ötvözni?
Gyakran kapom azt a kérdést, hogy miért szükséges a mindfulness és az EFT módszerének összekapcsolása, miért érdemes ezt a két megközelítést egy közös tanfolyamba illeszteni. Több mint negyedszázados meditációs tapasztalatom alapján erre egyértelmű és mélyen megalapozott válaszom van. Amikor a…
Coaching és EFT – hogyan segít az érzelmek kezelése a céljaid elérésében?
Az érzelmek formálják életünk minőségét. Tudd meg, hogyan segíthet az EFT a coaching folyamat során felszabadítani a belső erőt, leküzdeni az akadályokat és megvalósítani céljaidat, elérni a belső egyensúlyt. A coaching napjainkban egyre népszerűbb módszer, amely segít céljaink tisztázásában, döntéseink…
Újévi kívánság
Nem kérek nagy dolgot a következő évre,csak annyit, mindenkinek legyen kellő egészsége,és legyen annyi ereje, amennyi éppen ahhoz kell,hogy reményt adó hitét ne veszítse el. Mert míg hittel bírunk, míg reménykedni merünk,addig vesztésre ítéltek soha nem lehetünk,hiszen hitünk és reményünk az…
Miről szól a Húsvét?
Miről szól a Húsvét? A feltámadásról!A hit győzelméről! Miről szólna másról?Hogy a szenvedésnek, akkor lehet vége,ha szeretet ébred mindenki szívében! Ha félelmeinket el tudjuk engedni,ha képesek vagyunk új emberré lenni.Mert akik bántanak, tanítanak minket,s nem kell visszaadni, attól óva…
Az EFT szerepe a coachingban
Egy igaz út van
Fénylények vagyunk egy sötét korban. Ébredezünk egymás után sorban, ám a többség, alszik még tovább, és elvárja, hogy más tegyen csodát. Egy sötét korban fénylények vagyunk. Nem egyszer élünk, s meg sosem halunk. Ha életünknek értelmet adunk, többé tehetjük véle…
Tanuld meg gyermekem!
Tanuld meg gyermekem, Ha bántanak se bánts! Mert minden bántásod Visszaszáll majd rád. Tudd, hogy jóvá tenni Csak szeretettel lehet, Így hát ütés helyett, Nyújts feléje kezet! Tanuld meg gyermekem, Hogy soha ne ítélj, Mert elhalványodik tőle Szívedben a Fény.…
Tanulságos történet
Az egyik barátom mesélt nekem egy erőteljes leckéről, amit a lánya iskolai osztályában tartott nemrég. A salemi boszorkányperekről tanultak, és a tanáruk azt mondta nekik, hogy egy játékot fognak játszani.”Körbejövök, és mindegyikőtöknek megsúgom, hogy boszorkány vagy átlagos ember. A célotok…
Buddha tanítása az elengedésről
A csésze története Egyszer egy szerzetes megkérdezte Buddhát:– Mester, hogyan érhetem el a belső békét, ha a világ tele van szenvedéssel és veszteséggel?Buddha egy csészét mutatott neki és így szólt:– Látod ezt a csészét? Számomra már most összetört. Használhatom, ihatok…
