A hirtelen fellobbanó harag, indulat ellenszere
2021-10-18Az egyéni coaching során, valamint a mindfulness és EFT tanfolyamokon is sokszor előjön egy probléma a klienseimnél, a tanfolyami résztvevőknél, mégpedig a hirtelen fellobbanó harag, a hirtelen kitörő feszültség kezelésének hiánya, és az abból adódó konfliktusok sorozata. Vagyis az, hogy váratlan helyzeteket nem sikerül nyugodt, békés módon megközelíteni, majd kezelni. Pedig mennyivel bölcsebb lenne higgadt elmével közelíteni azokhoz a bizonyos szituációkhoz, a kihívást jelentő helyzetekhez! Ám mi általában rohanunk, hogy minden feladatunknak a végére érjünk, mindent megcsináljunk. Ezért sokszor több dolgot igyekszünk egyszerre elvégezni, folyik a multitasking üzemmód. Mert úgy gondoljuk, ha nem sikerül minden elvárható – jöjjön az elvárás…
Ki vagyok?
Számtalan szerepem Ha leteszem Mi marad A mez alatt? Ha minden kulcsom S iratom Egy kupacba kirakom Mibe kapaszkodom? Hogyha egóm romjain Áthajítom lomjaim Marad-e még bármi, Mit érdemes várni? S ha már nem kell félni, Lehet-e úgy élni Vagy…
A lehetőségek ígérete
Él egy régi történet egy fiatalemberről, akinél hogy, hogy nem, de egy éjjel megjelent egy angyal és csodálatos dolgokról mesélt neki, amelyek az életben várnak rá. Minden lehetőség adott lesz számára, hogy hatalmas vagyonra tegyen majd szert, a társadalom megbecsült…
Lélek
Lelkem sem élő, se nem holt, Mindig az Isten része volt! Mindig az Isten része lesz, A testem rajta csak a mez, Amit épp csak magára kapott Magához ölelve az anyagot Hogy táncában megforgassa, Míg Karmája gyümölcsét aratja. Tudás és…
Csak a lelkem értsd meg
Nem kérem, hogy változz, hisz én sem változom,csak a lelkem értsd meg némely napokon,mikor megsebez egy szó és megsebez egy mondat,mikor túlhajszolt sorsom vállaimon roskad. Nem kérem, hogy vigyázd minden léptemet,s azt sem hogy gyermekként fogd a kezemet,csak akkor állj majd…
A csend morajának
Hogy kik is vagyunk, ki mondja meg, Ki lát minket, valónkban odabent, Ki tudja, mi fáj és mi vidít fel, Ki mondja meg, ki vagyok s ki vagy te. Sokszor tesszük, amit tennünk kell, de közben van, hogy azt felejtjük…
Add oda neki te a kezedet!
Perzsia északi vidékén történt, hogy egy ember beleesett a mocsárba. Már csak a feje volt ki az iszapból. Teli torokból kiáltozott segítségért. A szerencsétlenség helyszínén egykettőre nagy tömeg gyűlt össze, s az egyikük rá is szánta magát, hogy segít a…
Engedd el a múltat!
Néha belefáradsz életedbe,arcodra kiülnek a gondok,markolod a reményt két kezeddel,próbálod megérteni sorsod.Harcba hív szíved minden nappal,és talpra állít, ha földre hullsz,menni előre kivont karddal,ez az, ‘mit emberként tenni tudsz.Sose félj attól, mi lesz holnap,Bátran lépj rá az ismeretlen útra,Ha mögötted…
Mennyit ér egy gyöngyszem?
A kakas a kert földjén színesen csillogó gyöngyszemet pillantott meg. Mohón csapott le rá, csőrébe kapta, és megpróbálta legyűrni a begyébe. De rá kellett jönnie, hogy a csillogó valami nem a rizsszemek királynője, és kiköpte a gyöngyöt. Igaz, hogy megnézte…
Megfelelés
Miért akarsz te mindenáron, s mindig megfelelni? Azt hiszed, hogy ezért fognak téged majd szeretni? Miért akarsz szerethető rabszolgává válni? Miért akarsz önmagadból egész mást csinálni? El ne hidd, ha kedvükben jársz, majd szeretnek téged, csak az egyéniségedet vesztheted el…
A három aranyszobrocska
Élt hajdanán egy király, aki próbára akarta tenni a szomszédos birodalom királyának eszét és éleslátását, no meg alattvalóinak találékonyságát, ezért elküldött neki három aranyszobrocskát. A három szobor alakra is, súlyra is pontosan egyforma volt, ám mégis mind a háromnak más…
