• EFT

    Amikor semmire nem megyünk a pozitív gondolkodással

    A hiteink, hiedelmeink, programjaink, Gary Craig elnevezése szerint a falfeliratok – és mindegy is milyen címkével látjuk el őket – a legfontosabb tanácsadóink, és egész nap újra és újra hozzájuk fordulunk eligazításért. És miért is ne tennénk? Hiszen itt találunk…

  • EFT,  Meditáció,  Mindfulness

    EcoMeditáció

    A 15. Kopogtató Világtalálkozón dr. Dawson Church az álmatlanság témakörében tartott előadást és osztott meg javaslatokat, ötleteket a jobb alvás eléréséhez. Beszámolt az alváskutatás terén elért eredményeikről is. Kettő példát ki is emelek belőle: „Kutatásaink során számos vizsgálatot végeztünk az…

  • EFT

    Kopogtatás gyerekekkel

    Gyermekeinknek nagyon sok mindent tanítunk meg, illetve tanítanak meg. Egy nagyon fontos dolgot kivéve: az érzéseik kezelését. Erre az EFT egyszerű, és a gyerekek számára még tovább egyszerűsített  módszere kiváló. Az alábbiakban dr. Peta Stapleton javaslatait foglalom össze. Hogyan használható…

  • EFT

    Törd meg a rossz napok körforgását!

    A 2023. évi Kopogtató Világtalálkozó (Tapping World Summit) egyik interjúalanyával, dr. Damon Silas klinikai szakpszichológus, EFT terapeutával folytatott beszélgetésről készítettem egy kivonatot, mely három kopogtató forgatókönyvet is tartalmaz. Amennyiben az alábbiakban olvasható érzések és a saját magadban fellelhető érzések, hangulatok…

  • EFT,  Lélekemelő olvasnivaló

    Meddig akarod még cipelni?

    Egyszer két zen szerzetes visszafelé tartott a kolostorba az erdőn keresztül. A folyóhoz érve látták, amint egy asszony térdre rogyva sír a parton. Fiatal, vonzó teremtés volt. – Mi történt veled? – kérdezte tőle az idősebbik. – Anyám haldoklik. Egyedül…

  • Lélekemelő olvasnivaló

    A két favágó

    Az erdőben egymás mellett dolgozott két favágó. A fák törzseinek hatalmas volt az átmérője. Sokat kellett dolgozni a fakitermeléssel. Mindketten egyformán jól kezelték a fejszét, de a munkamódszerük nem egyezett: az első kitartó munkával vágta a fába fejszéjét. Egyik csapást…

  • Coaching,  EFT,  Lélekemelő olvasnivaló

    Vicces. Vagy mégsem?

    Élt egyszer egy bölcs ember, akit az egész környéken nagyra tartottak. Sokan tisztelték őt mély gondolataiért és példamutató életéért egyaránt. Az volt a szokása, hogy kiült a városka főterére, és ott mesélt az életéről, a meglátásairól és a világ dolgairól.…

  • Lélekemelő olvasnivaló

    A hátizsák

    Egy tanítvány egyszer megkérdezte a Mestertől: – Okos és bölcs vagy. Mindig jól érzed magad, és sohasem vagy dühös. Kérlek, segíts nekem, hogy én is olyan legyek. A Mester beleegyezett, és megkérte a tanítványát, hogy hozzon krumplit és egy hátizsákot.…