Figyeljünk a figyelmünkre!
2019-02-10
Figyeljünk a figyelmünkre!
Az előadásban – van magyar felirata – hallhatjátok, hogy változik a figyelmünk a stressz hatására, az elme vándorlására, ami kalandozik a múltba és a jövőbe. A figyelmünk edzhető, ugyanúgy, mint a testünk. És hozzáteszi az előadó, ahogy én is minden tréningen elmondom, hogy a tudatos jelenlét gyakorlatoknak akkor van hatása, ha csináljuk. Rendszeresen, nap mint nap.
A bemutatott kísérletek szerintem meggyőzőek, hogy érdemes az életünk részéve tenni a mindfulness módszerét.
![](https://i0.wp.com/blog.drszokek.hu/wp-content/uploads/2019/02/csésze.jpg?resize=75%2C75&ssl=1)
Legújabb
A csésze
Ezeket is érdemes megnézni
![](https://i0.wp.com/blog.drszokek.hu/wp-content/uploads/2020/10/sport-4616430_1280.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)
Aki a világ legokosabb emberének hitte magát
2020-10-17![](https://i0.wp.com/blog.drszokek.hu/wp-content/uploads/2020/07/tengeri-csillag.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)
Annak az egynek nem mindegy
2020-07-18![](https://i0.wp.com/blog.drszokek.hu/wp-content/uploads/2023/10/375731056_684452233707694_2490532857748439276_n.jpg?resize=500%2C380&ssl=1)