EFT
Takarítsuk el a rendetlenséget és a zűrzavart a tisztánlátás érdekében!
1. Vannak olyan emberek, akik bár rendetlenség veszi őket körül, mégsem érzik azt problémának, nem állítom, hogy szeretik azt, de akár még komfortérzést is ad nekik. 2. Vannak mások, akik bár nem érzik benne jól magukat, zavarja őket, még sincs…
Az érzelmi evés
Érzelmi evés – Ez az a bizonyos belső, szinte ellenállhatatlan erő, amely hirtelen átveszi felettünk az uralmat gyengébb pillanatainkban. Mintha csak az alkalomra várna. Sokan éhségnek becézik, de ez valójában egy mohó, nehezen csillapítható, sürgető és alattomosan felbukkanó erő. Nem…
A választás módszere
Klienseimmel való munkám során én is megtapasztaltam, miért is fejlesztette ki dr. Patricia Carrington a választás módszerét. A klasszikus EFT affirmáció – mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam – sokakban ellenérzést kelt. Amikor ráhangolódnak intenzív érzéseket…
Az önszeretet titka
Minél jobban szeretjük önmagunk, annál jobban tudjuk élvezni azokat a lehetőségeket, amelyeket a sors tesz lehetővé számunkra. Ha ez az önszeretet hiányzik, sokszor még el is mellőzzük ezeket a lehetőségeket, ahelyett, hogy kihasználnánk őket, élnénk velük és teljes szívből…
Reggeli kopogtatás
Reggeli kopogtatás – kezdd a reggelt az EFT-vel! Alapállítás/ráhangolódás Mialatt a karate kézélen kopogtatsz, ismételd ezeket a mondatokat hangosan (de le is cserélheted a szavakat magadra vonatkoztatva). Úgy döntök, hogy ma szeretem magam, szeretem magam és megbocsátok magamnak. Úgy döntök,…
Esti kopogtatás
Esti kopogtatás – a nap lezárásához. Ha este visszatekintenél egy hosszú, fárasztó, nehéz napra, néha akár azt is érezheted, hogy ellenállsz annak, hogy visszagondolj rá. Szeretnéd eltemetni, de attól ezek az érzések még ott vannak, és nem tűnnek el. Alapállítás/ráhangolódás…
