Coaching

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    A barát az barát …

    – Milyen szép is az, ha két felesége van az embernek – áradozott egy férj a barátjának, miközben békésen üldögéltek vízipipájuk mellett a kávéházban. Hímesnél hímesebb szavakkal dicsérte a változatosságot, valamint annak gyönyörűségét, mikor két virág annyira másképp illatozik. A…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    A tigris és a szamár

    A szamár azt mondta a tigrisnek:- A fű kék.A tigris válaszolt:- Nem, a fű zöld.A vita elmérgesedett, és mindketten úgy döntöttek, hogy döntőbíróság elé viszik, és ezért az oroszlán, a dzsungel királya elé mentek.A szamár már azelőtt kiabálni kezdett, hogy…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Oly könnyen elítélsz

    Oly könnyen elítélsz bárkit!Pálcát törsz más feje felett!De hogy mi zajlik benne legbelül,Nem tudod! S észre sem veszed! Nem tudod mily hamis sokszora mosoly az ajka szögletén,Bár nevet, de belül tán sír is,s lelkében kifosztott szegény. Lehetsz te gazdag és boldog,Ha lelked…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Kinek higgyen az ember?

    – Kölcsön tudnád adni ma délutánra a szamaradat? – kérdezte egy paraszt a mollahtól. – Drága testvérem – így a mollah -, tudhatod, hogy segítőkészségemre mindig számíthatsz, ha szükséged van rá. Egész szívemből másra sem vágyom, mint hogy neked, igazhitű…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Egy tetőkert, két világ

    Egy nyári éjszakán az egész család kinn aludt a ház tetőkertjén. Az anya csupa rosszindulattal nézte, hogy éppen csak megtűrt menye szorosan összesimulva alszik fiával. Nem szenvedhette a látványt, ezért felébresztette a párt és rájuk rivallt: – Hogy tudtok ekkora…

  • Coaching,  EFT,  Meditáció,  Mindfulness

    Légy kedves és együttérző önmagaddal!

    Egy korábbi blogbejegyzésben már foglalkoztam az önmagunkkal való együttérzéssel és kedvességgel. Sokan olvasták, és ezen felbuzdulva készítettem  egy újabb gyakorlatot – Kristin Neff után szabadon -, mely tulajdonképpen a mindfulnessen, azaz tudatos jelenléten alapul. Próbáld ki, használd egészséggel! Ülj le…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Búcsúlevél

    “Ha Isten egy pillanatra elfelejtené, hogy én csak egy rongybábu vagyok, és még egy kis élettel ajándékozna meg, azt maximálisan kihasználnám. Talán nem mondanék ki mindent, amit gondolok, de meggondolnám azt, amit kimondok. Értéket tulajdonítanék a dolgoknak, nem azért, amit…

  • Coaching,  EFT,  Meditáció,  Mindfulness

    Légy együttérző önmagaddal!

    Nagyon sokszor tapasztalom az egyéni coaching beszélgetések alkalmával, hogy klienseim nem tudnak kedvesek lenni önmagukhoz, nem tudnak együttérzően viselkedni magukkal. Saját magukkal szemben nagyon bántó szavakat használnak. Olyan jelzőkkel illetik magukat, amivel egyetlen szerettüket sem illetnék. Azt most nem is…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló,  Mindfulness

    Csak színek

    Apa és fia egy festmény, a Guernica előtt állt. A kép rémületbe ejtette a  srácot, aki előbb csak elfehéredett, utóbb csendesen sírva fakadt. Az apa látta a történteket, de meg se moccant – háta mögött fejcsóválva súgtak össze az öregasszonyok.…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    A tölgyfa története

    Volt egyszer, hol nem volt, volt egyszer egy szép kert, néhány almafával, narancsfával, körtefával, szépséges rózsákkal. Mindenki boldog és elégedett volt, és mindenki jókedvű, kivéve egy fát, ami mély szomorúságban élt. „Ami neked hiányzik, az a koncentráció” – mondta neki…