• Coaching,  EFT

    Kép kopogtatás technika

    A Kép kopogtatás technika (Picture Tapping Technique, rövidítve PTT) az EFT használatának egy újabb módja, és számos előnnyel jár. Ez egy ötletes és kreatív módszer a negatív érzelmek (harag, félelem, szomorúság, bűntudat, szégyen stb.) elengedésére, és gyakran gyorsabb megoldást kínál…

  • Coaching

    Egyensúly az életben

    Képzeld el, hogy az élet olyan játék, amelyben öt labdával kell zsonglőrködni. A labdáknak nevük is van: munka, család, egészség, barátok és becsület. Mindezeket a levegőben kell tartanod. Aztán egy napon rájössz, hogy a munka egy gumilabda. Ha leejted, visszapattan.…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Visszhang

    Vannak dolgok, amiket hosszasan lehet magyarázni, de csak akkor érti meg az ember, ha megtapasztalja. Addig viszont sok probléma forrásai ezek a meg nem értett összefüggések. Konfuciusz egyszer így fogalmazott: „Az élet egyszerű, csak mi ragaszkodunk hozzá, hogy bonyolulttá tegyük.” …

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Nagyapám tanítása

    Tőle tanultam egyik legfontosabb tudásomat, mely végigsegített életem göröngyös útján: a kimondott szó és az emberi idő értékét. Ekkor már iskolába jártam, s egy este ezt mondta nagyapám: “Holnap ne jöjj haza az iskolából, hanem eridj egyenest le a tóhoz.…

  • Coaching,  EFT,  Mindfulness

    Érdemes boldognak lenni

    Egy pszichológia professzor az egyik konferenciáján a hallgatók előtt elmondott egy viccet, és mindenki nevetett. Egy kis idő múlva ismét elmondta ugyanazt a viccet, és már alig nevettek. Addig mesélte ugyanazt a viccet, amíg már senki nem nevetett. Akkor az…

  • Coaching,  Lélekemelő olvasnivaló

    Ubuntu

    Ubuntu, azaz azért vagyok, mert mi vagyunk Egy antropológus egy afrikai törzs gyermekeinek javasolt egy játékot: letett egy kosár gyümölcsöt egy fa mellé, majd így szólt: – Aki előbb odaér az nyeri a gyümölcsöt! Erre a gyermekek mind felálltak, kézen…