Filmvisszapergetés – NLP és EFT összekapcsolása
Szeretek kísérletezgetni az EFT-vel, és mivel az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) módszerét is nagyon hatékonynak találom, gondoltam összekötöm a kettőt. Így született meg az alábbi Filmvisszapergetés technika a kellemetlen emlékek feldolgozására, mely lehetővé teszi, hogy ezek az emlékek pozitív erőforrássá váljanak.…
Ho’oponopono és az EFT módszerének összekapcsolása
A ho’oponopono hawaii szó, jelentése „jóvátenni, helyrehozni valamit”. Tudomásom szerint eredetileg problémás családi/emberi kapcsolatok megoldására használták az ezzel a névvel fémjelzett gyógyító módszert. Lényege, hogy ha teljes felelősséget vállalunk azért, amit látunk és tapasztalunk, hiszen ezeket a tapasztalatokat mi teremtjük…
Reggeli kopogtatás
Reggeli kopogtatás Brad Yates-el Karate kézél: Szándékomban áll, hogy jó napom legyen, és úgy döntök, hogy szeretem és elfogadom magam. Szándékomban áll, hogy csodálatos napom legyen, és mélyen és teljes egészében szeretem magam és megbocsátok magamnak. Szándékomban áll, hogy csodálatos…
Napi tíz perc kopogtatás
Csak tíz perc kopogtatás. Csak ennyit vesz igénybe, tíz perc naponta… Hogy csökkentsd a stressz szintedet és Növeld a bőségedet! Ha elszánnád magad erre a kis dologra, hogy kopogtass csupán 10 percet az EFT segítségével naponta, meg vagyok győződve arról,…
Halogatás
Az emberek 20%-a krónikus halogatónak tartja magát. A halogatás mind a sikerességre, mind az egészségre rossz hatással van ( pl. több influenzás megbetegedés, megfázás, álmatlanság és emésztési problémák). Ne felejtsük el, hogy minden problémánk a másik oldalon valamilyen jó célt…
Takarítsuk el a rendetlenséget és a zűrzavart a tisztánlátás érdekében!
1. Vannak olyan emberek, akik bár rendetlenség veszi őket körül, mégsem érzik azt problémának, nem állítom, hogy szeretik azt, de akár még komfortérzést is ad nekik. 2. Vannak mások, akik bár nem érzik benne jól magukat, zavarja őket, még sincs…
Az érzelmi evés
Érzelmi evés – Ez az a bizonyos belső, szinte ellenállhatatlan erő, amely hirtelen átveszi felettünk az uralmat gyengébb pillanatainkban. Mintha csak az alkalomra várna. Sokan éhségnek becézik, de ez valójában egy mohó, nehezen csillapítható, sürgető és alattomosan felbukkanó erő. Nem…
A választás módszere
Klienseimmel való munkám során én is megtapasztaltam, miért is fejlesztette ki dr. Patricia Carrington a választás módszerét. A klasszikus EFT affirmáció – mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam – sokakban ellenérzést kelt. Amikor ráhangolódnak intenzív érzéseket…
Reggeli kopogtatás
Reggeli kopogtatás – kezdd a reggelt az EFT-vel! Alapállítás/ráhangolódás Mialatt a karate kézélen kopogtatsz, ismételd ezeket a mondatokat hangosan (de le is cserélheted a szavakat magadra vonatkoztatva). Úgy döntök, hogy ma szeretem magam, szeretem magam és megbocsátok magamnak. Úgy döntök,…
Esti kopogtatás
Esti kopogtatás – a nap lezárásához. Ha este visszatekintenél egy hosszú, fárasztó, nehéz napra, néha akár azt is érezheted, hogy ellenállsz annak, hogy visszagondolj rá. Szeretnéd eltemetni, de attól ezek az érzések még ott vannak, és nem tűnnek el. Alapállítás/ráhangolódás…
