• Lélekemelő olvasnivaló

    Voltak percek

    Voltak percek, melyek órákat értek. Voltak órák, melyek napokká értek. Voltak napok, melyek évvel felértek. Voltak évek, melyek örökké élnek. Voltak döntések, melyektől volt okom félni, s voltak érzések, melyekért megérte élni…   Katona Bálint

  • Coaching,  EFT

    Kopogtatás Dawson Church módszerével

    A 13. EFT világtalálkozón (2021. február 22. – március 03.) láttam Dawson Church EFT terapeutától a kopogtatás alábbi módon való használatát. Azonnal megtetszett számomra az újszerűsége, kipróbáltam, és be is építettem az EFT konzultációk gyakorlatába. Nagyon hatékonynak bizonyult, gyorsan oldotta…

  • Lélekemelő olvasnivaló,  Meditáció,  Mindfulness

    Meditáció

    Elhalkul a város zaja, elcsendül elmém moraja. Pihen a testem, szabad a lelkem. Lényem egybeolvad a léttel, s egyszerre lüktet a mindenséggel. Feltárul a létezés egysége, a minden mindennel összefüggése. Feloldódok a mindenségben, eltűnök a messzeségben. Bagi Anikó

  • Lélekemelő olvasnivaló

    A bölcs bíró mondása

    Egy gazdának a szomszédja egy vadász volt, akinek vadászkutyái voltak. A kutyafalkát nem tartották rendezett helyen, és gyakran átugrottak a kerítésen, hogy levadásszák a gazda kis bárányait. A gazda ezután megkérte szomszédját, hogy tartsa távol a kutyákat a bárányoktól. A…

  • Lélekemelő olvasnivaló,  Meditáció,  Mindfulness

    Meditáció

    Kényelmesen elhelyezkedek, szemem lecsukom. Kizártam a külvilágot, rajta vagyok utamon. Fejemben a sötétség csak úgy árad, teljes átéléssel mormolom a mantrámat: Om mani padme hum, Om mani padme hum… Körbe vesz a csend, a misztikum. Egy vagyok az univerzummal, árad…