Útmutató az EFT használatához
Az EFT az angol Emotional Freedom Techniques rövidítése, magyarul Érzelmi Felszabadulás Technika. Alapjait a módszer „atyja”, Gary Craig ingyenesen letölthető EFT Kézikönyvéből egész jól meg lehet tanulni. Az egyetlen hátránya, hogy hosszú, és sok helyen azokra a videókra, DVD felvételekre…
Az a kis fekete folt
Az élet kemény. Van, hogy elviselhetetlennek tűnik. A rengeteg idegeskedés, a családi problémák, a meg nem értettség és mások aljas húzásai időnként olyan teherrel nehezednek rád, hogy úgy érzed, nem találsz egy halvány fénysugarat sem, ami a reményt jelentené. Erről…
Fogalmazz nagyon pontosan!
Most a kezdő EFT alkalmazók leggyakoribb hibájáról írok Neked. Ha a tanácsaimat betartod, és ezt a hibát elkerülöd, az eredményeid sokkal jobbak lesznek, és a „nehéz eseteid” könnyűszerrel köddé foszlanak. A probléma az, hogy sokan a saját esetüket „globális szemüvegen…
Reggeli kopogtatás
Reggeli kopogtatás Brad Yates-el Karate kézél: Szándékomban áll, hogy jó napom legyen, és úgy döntök, hogy szeretem és elfogadom magam. Szándékomban áll, hogy csodálatos napom legyen, és mélyen és teljes egészében szeretem magam és megbocsátok magamnak. Szándékomban áll, hogy csodálatos…
Léggömbök
Egy néger kisfiú nézte a léggömbárust a vásárban. Az árus jó üzletember lévén eloldozott egy piros lufit, amely felszállt a magasba, és egy sereg reménybeli fiatal vásárlót vonzott oda. Aztán felengedett egy kéket, majd egy sárgát és végül egy fehéret…
A kincs
Egy koldus ült az út mentén, több mint 30 éven át. Arra ment egy idegen. – Adna egy kis aprópénzt? – motyogta a koldus, és gépiesen tartotta oda kalapját. – Nincs mit adnom – felelte az idegen. Aztán megkérdezte: –…
Napi tíz perc kopogtatás
Csak tíz perc… Csak ennyit vesz igénybe, tíz perc naponta… Hogy csökkentsd a stressz szintedet és Növeld a bőségedet! Ha elszánnád magad erre a kis dologra, hogy kopogtass csupán 10 percet az EFT segítségével naponta, meg vagyok győződve arról, hogy…
Utazók vagyunk!
Az elmúlt hetekben, az egyik barátnőm felhívott. Elege van, annyit dolgozott már magán! Odafigyel a gondolataira, másokkal való, helyes kommunikációra. Tudatosan már nem bánt senkit. Amikor megold egy problémát, alig tud neki örülni, mert ott a következő. Mikor lesz már…
A tigris
„Élt egyszer egy buddhista szerzetes, aki minden reggel meditációs sétát tett a környező erdőben. Egy napon, ahogy szokásához híven a sűrű erdő mélyén elmerült gondolataiban és a természet szépségében, hirtelen egy hatalmas tigrist vett észre a közelben. Tudta, hogy nagyon…
Halogatás
Az emberek 20%-a krónikus halogatónak tartja magát. A halogatás mind a sikerességre, mind az egészségre rossz hatással van ( pl. több influenzás megbetegedés, megfázás, álmatlanság és emésztési problémák). Ne felejtsük el, hogy minden problémánk a másik oldalon valamilyen jó…
