EFT
Donna Eden napi energetizáló gyakorlatsora
Donna Eden gyakorlatsora fantasztikusan gyorsan tölt fel energiával, érdemes napi rutinná tenni. Nézd a videót, másold a mozdulatait, és a hatásuk mélyebb megértéséhez olvasd el a nyolc gyakorlat magyarázatát ( Donna Eden – Energiagyógyászat) Ha testedet mint energiarendszert megérted,…
Boldogság
A legenda úgy tartja, hogy mielőtt az ember megjelent a Földön, összegyűlt egy csapat gonosz manó, hogy kieszeljen valami csínyt. Az egyikük azt mondta: – Hamarosan megteremtik az embert. Nem igazságos, hogy annyi erénnyel és lehetőséggel ajándékozzák meg. Tennünk kellene…
Csodakopogtatás
Az eljárás maga rendkívül egyszerű. Az Alapállításnál, az első részben megfogalmazzuk a problémát, majd a szokásos „szeretem és elfogadom magam” affirmáció helyett, a következő affirmációt használjuk: „Bármi lehetséges, és minden nap csodák történnek velem!” Az eredeti változat szerint a problémát…
Kopogtatás a hála érzésére
Mi lenne, ha feltételeznénk, hogy minden, amit az élet / a sors / a Jóisten / egy Teremtő Erő küld nekünk, az „jó” számunkra, még akkor is, ha nem így látjuk először? Ez azt jelentené, hogy minden, ami velünk történik…
Kintsugi 金継ぎ
A kintsugi (Jelentése: arannyal összeilleszteni 金継ぎ) eredete bizonytalan, de egy legenda szerint egy 15. századi japán uralkodó, nevezetesen Ashikaga Yoshimasa sógun nevéhez fűződik, aki, midőn szeretett halványzöld kínai porceláncsészéje eltörött, elküldte azt Kínába, hogy javítsák meg. A kínai keramikusok azonban…
Falfeliratok, avagy a korlátozó hiedelmeink, hiteink
Valamennyien a Lehetőségek Palotájában élünk. Ez egy folyamatosan táguló, növekvő építmény – tele csodálatos, gyönyörű szobákkal, melléképületekkel, melyek mind örömmel, újabb és újabb eredményekkel, teljesítményekkel vannak teli. Ezek a termek bárki előtt nyitva állnak, bár legtöbbünk csak egyet-egyet keres fel…
Érzelmek
Az egyik Zen-buddhista tanmese egy japán szerzetesről szól. Tanítványai félelemmel vegyes tisztelettel övezték; nem pusztán azért, mert szigorúan bánt velük, hanem azért is, mert úgy tűnt: soha semmi sem képes kihozni a sodrából. Néhány tanítvány elhatározta: próbára teszi mesterét, és…
Átlátszóvá válni
A negatív gondolatok, érzések eleresztésének alternatívája, ha elképzeled, hogy átlátszóvá válsz a reakció külső oka számára. Tegyük fel például, hogy nyugodtan ülsz otthon. Hirtelen a szomszédból megszólal a körfűrész éles hangja. Ingerültté válsz. Mi az ingerültség célja? Az égvilágon semmi.…
Önelfogadás
Önmagunk feltétel nélküli szeretete és elfogadása több szempontból is nagyon fontos dolog, mégis sokaknak okoz problémát a megvalósítása. Hiszen jól belénk nevelték azt, hogy mindig törekedjünk a jobbra, többre, és soha ne elégedjünk meg magunkkal. Nos, szerintem a kutya itt…
Filmvisszapergetés – NLP és EFT összekapcsolása
Szeretek kísérletezgetni az EFT-vel, és mivel az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) módszerét is nagyon hatékonynak találom, gondoltam összekötöm a kettőt. Így született meg az alábbi Filmvisszapergetés technika a kellemetlen emlékek feldolgozására, mely lehetővé teszi, hogy ezek az emlékek pozitív erőforrássá váljanak.…
