Napi tíz perc kopogtatás
Csak tíz perc… Csak ennyit vesz igénybe, tíz perc naponta… Hogy csökkentsd a stressz szintedet és Növeld a bőségedet! Ha elszánnád magad erre a kis dologra, hogy kopogtass csupán 10 percet az EFT segítségével naponta, meg vagyok győződve arról, hogy…
Halogatás
Az emberek 20%-a krónikus halogatónak tartja magát. A halogatás mind a sikerességre, mind az egészségre rossz hatással van ( pl. több influenzás megbetegedés, megfázás, álmatlanság és emésztési problémák). Ne felejtsük el, hogy minden problémánk a másik oldalon valamilyen jó…
Takarítsuk el a rendetlenséget és a zűrzavart a tisztánlátás érdekében!
1. Vannak olyan emberek, akik bár rendetlenség veszi őket körül, mégsem érzik azt problémának, nem állítom, hogy szeretik azt, de akár még komfortérzést is ad nekik. 2. Vannak mások, akik bár nem érzik benne jól magukat, zavarja őket, még sincs…
Az érzelmi evés
Ez az a bizonyos belső, szinte ellenállhatatlan erő, amely hirtelen átveszi felettünk az uralmat gyengébb pillanatainkban. Mintha csak az alkalomra várna. Sokan éhségnek becézik, de ez valójában egy mohó, nehezen csillapítható, sürgető és alattomosan felbukkanó erő. Nem titok, hogy ez…
A választás módszere
Klienseimmel való munkám során én is megtapasztaltam, miért is fejlesztette ki dr. Patricia Carrington ezt a módszert. A klasszikus EFT affirmáció – mégis mélyen és teljes egészében szeretem és elfogadom magam – sokakban ellenérzést kelt. Amikor ráhangolódnak intenzív érzéseket…
Reggeli kopogtatás
Alapállítás/ráhangolódás Mialatt a karate kézélen kopogtatsz, ismételd ezeket a mondatokat hangosan (de le is cserélheted a szavakat magadra vonatkoztatva). Úgy döntök, hogy ma szeretem magam, szeretem magam és megbocsátok magamnak. Úgy döntök, hogy ma szeretem magam, szeretem magam és elfogadom…
Esti kopogtatás
Ha este visszatekintenél egy hosszú, fárasztó, nehéz napra, néha akár azt is érezheted, hogy ellenállsz annak, hogy visszagondolj rá. Szeretnéd eltemetni, de attól ezek az érzések még ott vannak, és nem tűnnek el. Alapállítás/ráhangolódás Mialatt a karate kézélen kopogtatsz, ismételd…
