Meditáció
Ha úgy érzed hogy már semmi vagy nincs idő áll a pillanat halál sehol csak létezés és nincs közel csak messzeség csak mozdulatlan EGY egész a lélegzeted is belevész az áttetsző kék semmibe beszédnek szónak hűlt helye csak némaság és…
Buddha tanítása az elvetett magról
Buddha a világ egyik legnagyobb spirituális tanítója volt. Egy módszert hozott a világba, hogy az emberek elérhessék a megvilágosodást. Egy napon egy falu vezetője a következő kérdéssel kereste fel őt: -Vajon Buddha minden élő teremtmény iránt könyörületes? Buddha így válaszolt:…
Meditáció
Elhalkul a város zaja, elcsendül elmém moraja. Pihen a testem, szabad a lelkem. Lényem egybeolvad a léttel, s egyszerre lüktet a mindenséggel. Feltárul a létezés egysége, a minden mindennel összefüggése. Feloldódok a mindenségben, eltűnök a messzeségben. Bagi Anikó
Meditáció
Gondolat nélkül lenni, akár csak egy pillanatig, Olyan jó, ha ez néha megadatik. Csak ülök és nem is érzem, mi történik eztán. Lebegni bent, lélegezni puhán. Tudni végre, hogy mi is a valóság: EGY és CSEND és alig lélegzem már.…
Az éjszaka vége
Egy guru azt kérdezte a tanítványaitól, miből tudják megmondani, hogy véget ért az éjszaka, és elkezdődött a nappal. Az egyik azt mondta: – Ha a távolban látsz egy állatot, és meg tudod mondani, hogy az tehén, vagy ló. – Nem…
Meditáció
Kényelmesen elhelyezkedek, szemem lecsukom. Kizártam a külvilágot, rajta vagyok utamon. Fejemben a sötétség csak úgy árad, teljes átéléssel mormolom a mantrámat: Om mani padme hum, Om mani padme hum… Körbe vesz a csend, a misztikum. Egy vagyok az univerzummal, árad…
A sas és a baromfiudvar
Egy férfi fogott egy fiatal sast, hazavitte és betette a baromfiudvarába a tyúkjai, kacsái és pulykakakasai közé. Öt évvel később a férfit meglátogatta egy természetismerő férfi. Amikor együtt végigmentek a kerten, a vendég azt mondta: – Az a madár nem…
A tudatossá válás 40 napja
„Mint ahogy kilenc hónapra van szüksége egy embriónak az anyaméhben, 40 hajnal kell ahhoz, hogy kialakuljon a tudatosság.” Rumi A legtöbb vallásban szerepel 40 napos átalakulási tapasztalat. Számos bibliai és történelmi hivatkozás létezik, ami 40 naphoz kötődik. Mózes 40 napig…
Negatív érzések elfogadása
Az öröm, a hála és a boldogság pozitív érzését könnyű elfogadni, de mennyire tudod elfogadni a negatív érzéseidet? Ha meg is próbálkozol, úgy tenni, mintha sikerülne, valóban képes vagy elfogadni a feszültséget, a haragot, a bűntudatot, a félelmet, a megbántottságot,…
Találkozzunk a hegytetőn – mini mindfulness kurzus
Akadályok legyőzése Személyes utunk során várnak ránk kihívások. Ezeket hívjuk akadályoknak. Úgy kell berendezkednünk és szerveznünk az életünket, hogy az akadályok (az 5 akadály a videó első felében hallható, magyar nyelvű felirat bekapcsolható) ne merülhessenek fel. Ha ez nem sikerül,…
