Coaching
Kopogtatás Dawson Church módszerével
A 13. EFT világtalálkozón (2021. február 22. – március 03.) láttam Dawson Church EFT terapeutától a kopogtatás alábbi módon való használatát. Azonnal megtetszett számomra az újszerűsége, kipróbáltam, és be is építettem az EFT konzultációk gyakorlatába. Nagyon hatékonynak bizonyult, gyorsan oldotta…
Negatív érzések elfogadása
Az öröm, a hála és a boldogság pozitív érzését könnyű elfogadni, de mennyire tudod elfogadni a negatív érzéseidet? Ha meg is próbálkozol, úgy tenni, mintha sikerülne, valóban képes vagy elfogadni a feszültséget, a haragot, a bűntudatot, a félelmet, a megbántottságot,…
Találkozzunk a hegytetőn – mini mindfulness kurzus
Akadályok legyőzése – mini mindfulness Személyes utunk során várnak ránk kihívások. Ezeket hívjuk akadályoknak. Úgy kell berendezkednünk és szerveznünk az életünket, hogy az akadályok (az 5 akadály a videó első felében hallható, magyar nyelvű felirat bekapcsolható) ne merülhessenek fel. Ha…
Szerencse vagy szerencsétlenség
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy kis faluban egy szegény ember. Szegény is volt, idős is volt, azonban volt neki egy lova, olyan mutatós, hogy még az uralkodónak is megtetszett, ajánlott is érte rengeteg pénzt. Ám az öreg…
Aki a világ legokosabb emberének hitte magát
Egy pilóta egy magánrepülőn szállít három embert – egy tibeti lámát, a világ legokosabb emberét, és egy hippit. Hirtelen a pilóta bejelenti a három utasának: “Rossz híreim vannak. A gép le fog zuhanni. Most rögtön ki kell ugranunk. Sajnos, csak…
Kép kopogtatás technika
A Kép kopogtatás technika (Picture Tapping Technique, rövidítve PTT) az EFT használatának egy újabb módja, és számos előnnyel jár. Ez egy ötletes és kreatív módszer a negatív érzelmek (harag, félelem, szomorúság, bűntudat, szégyen stb.) elengedésére, és gyakran gyorsabb megoldást kínál…
Egyensúly az életben
Egyensúly az életben Képzeld el, hogy az élet olyan játék, amelyben öt labdával kell zsonglőrködni. A labdáknak nevük is van: munka, család, egészség, barátok és becsület. Mindezeket a levegőben kell tartanod. Aztán egy napon rájössz, hogy a munka egy gumilabda.…
Utazás
– Hová utazol? – MEGSZOKÁSBA. – Szeretsz ott lenni? Jó ott neked? – Igen, hisz ott már mindent ismerek és sok ember ott van, nem történik semmi szokatlan. – Téged ez boldoggá tesz? – Nem is tudom, de mindegy is,…
Az érzések mélyebb tartalma
Egy napon Rumi-t egyik tanítványa megkereste, hogy az érzések mélyebb tartalmáról kérdezze. „Mi a méreg?” – kérdezte a tanítvány. „Minden, ami több, mint amire szükségünk van, az méreg.” – felelte Rumi. – „Ez lehet hatalom, gazdagság, éhség, ego, kapzsiság, lustaság,…
Mit teszel ma azért, hogy megváltoztasd a világot?
Baj van a világgal. Ezt mindenki tudja. Pontosabban: mindenki így gondolja. Van, aki azért küzd, hogy megváltoztassa a világot. Van, aki beletörődött, és szó nélkül tűr. Sokan azonban a legkényelmesebb megoldást választják, és csak panaszkodnak. Mindig van hibás, és már…
